lør. 12. okt. | Focus Norway Booking

Introkurs Focus Basic 12 og 13. Oktober 2019

Obligatorisk Intro-kurs for medlemmer.
Registreringen er lukket

Tid og sted

12. okt. 2019, 12:00 – 13. okt. 2019, 13:00
Focus Norway Booking, Focus Norway, Trimveien, Horten, Norge

Om arrangementet

Hei og velkommen til Introkurs Focus Basic.

Kurset vil ha en varighet på 6 timer totalt fra kl 12:00-15:00 Lørdag og Søndag Kl 10:00 til 13:00. 

Innhold: 

- Hva er Focus, vår drøm og visjon. 

- Trening med egen kroppsvekt, hvor effektivt er egentlig dette? 

- Baseløft knebøy og markløft (Praktisk) 

- Samhold, disiplin, gode vaner og mental trening (Teori)

- Vektløfting (Praktisk)

- Programmering og tankene bak timene (Teori) 

- Rehab/Prehab lytt til kroppen og tren uten smerter. (Teori og praktisk)

- Vektløfting (Praktisk)

- Kosthold Generelt. (Teori)

Kurset er gratis. Har du ikke mulighet til å møte opp på kurs må dette meldes fra om til Truls-Petter Green Strøm (senest 3 dager før kursets start) . Om man ikke møter opp og ikke sier ifra vil det komme en faktura på 750 kr. 

Vell møtt, vi gleder oss til en fantastisk kurshelg sammen med dere.  

Mvh Truls-Petter Green Strøm

Billetter
Pris
Antall
Total
  • Introkurs Focus Basic
    0 kr
    0 kr
    0
    0 kr
Total0 kr

Dele dette arrangementet

Velkommen til Focus  Norway online booking!

Om du vil lese mer om vårt treningssenter og konsept, gå 

til hovedside

www.focusnorway.no