Kommende eventer

  • Muscle up Workshop med Kristin Holte og Joakim Rygh
    lør. 15. okt.
    Horten
    Muscle Up Workshop (2,5 time) (750 kr per deltaker). Vi jobber både med Bar og Ring Muscle Up. NB! Man bør kunne 5 strict Pull Ups + 5 strict ring dips for å delta på M-U Workshop
    Del
  • Kriger Training Camp
    søn. 16. okt.
    Horten
    Kriger Training Camp 6 timer. (Maks 20 stk. 1200 per pers. 1500 kr for ikke-medlemmer av Focus eller Kriger Training) (truls-petter@focusnorway.no for kode) Innhold: 2 Treningsøkter: Vektløfting + gymnastikk og Teknisk/taktisk trening i en CrossFit økt Foredrag: Programmering og Mental trening
    Del
  • Introkurs (obligatorisk for alle medlemmer)
    lør. 22. okt.
    Focus Norway
    Focus introkurs for medlemmer
    Del
  • Introkurs
    lør. 12. mar.
    Horten
    Introkurs, obligatorisk for alle medlemmer. Lørdag fra 11-14 og søndag fra 10-13
    Del
  • The Big 5
    lør. 27. nov.
    Trimveien 41
    Vi gjenopptar suksessen fra tidligere og arrangerer stevne igjen🏋🏻‍♀️ Dagens program: Rykk (snatch) Støt (clean&jerk) Knebøy (backsquat) Benkpress (Den skjønner alle) Markløft (deadlift)
    Del
  • Olympiske løft
    lør. 02. okt.
    Trimveien 41
    Innføring i rykk og støt (clean & jerk-snatch) PÅMELDING SKJER VIA HER OG BETALES VED OPPMØTE PÅ VIPPS
    Del
  • Introkurs Basic - Focus Norway -   18 og 19 September 2021
    lør. 18. sep.
    Focus Norway
    Kurset vil ha en varighet på 6 timer totalt fra kl 12:00-15:00 Lørdag, og Søndag Kl 10:00 til 13:00. For medlemmer som ikke har tatt kurset, ber vi dere melde dere på om mulighet, mye viktig og lærerik info om senteret og din trening hos oss. Vi kan love at du blir tryggere på bruk av utstyr.
    Del
  • Double Unders Workshop
    lør. 11. sep.
    Trimveien 41
    Double Unders Workshop med Heidi Olafsen. 250 kr for medlemmer og 300 for ikke medlemmer. 11. September Kl. 12:00. Varighet 2 timer. (12 plasser og booking skjer via medlemsappen under arrangementer eller via focusnorwaybooking.com)
    Del
  • Introkurs Basic - Focus Norway -  6 og 7 Februar 2021
    lør. 06. feb.
    Focus Norway
    Kurset vil ha en varighet på 6 timer totalt fra kl 12:00-15:00 Lørdag, og Søndag Kl 10:00 til 13:00. For medlemmer som ikke har tatt kurset, ber vi dere melde dere på om mulighet, mye viktig og lærerik info om senteret og din trening hos oss. Vi kan love at du blir tryggere på bruk av utstyr.
    Del
  • The Big 5 Lifts!
    lør. 05. des.
    Focus Norway
    Vi gjenopptar suksessen fra tidligere og arrangerer stevne igjen🏋🏻‍♀️ Dagens program: Rykk (snatch) Støt (clean&jerk) Knebøy (backsquat) Benkpress (Den skjønner alle) Markløft (deadlift)
    Del
  • Ild og bevegelse på Focus!
    søn. 04. okt.
    Focus Norway
    søndag 4.oktober er det duket for en utfordring på focus!
    Del
  • Introkurs Basic - Focus Norway
    lør. 12. sep.
    Focus Norway
    Kurset vil ha en varighet på 6 timer totalt fra kl 12:00-15:00 Lørdag, og Søndag Kl 10:00 til 13:00. Kurset er gratis for medlemmer. For medlemmer som ikke har tatt kurset, ber vi dere melde dere på om mulighet, mye viktig og lærerik info om senteret og din trening hos oss.
    Del
  • FUNCTIONAL FITNESS TIME 3 KL 13:00 med Matilde Øyen Garnes
    lør. 29. feb.
    Focus Norway
    Kl 13:00-14:00: Double unders+valgri gymnastik øvelse PROGRAM LØRDAG Diverse timer á ca 60 min som består av: - En teknisk del - Metcon (hvor vi bruker det vi har lært i den tekniske delen)
    Del
  • FUNCTIONAL FITNESS TIME 2 KL 12:00 med Matilde Øyen Garnes
    lør. 29. feb.
    Focus Norway
    11:45-12:30: Kipping + Pullups/T2B/Muscle Ups + kort metcon PROGRAM LØRDAG Diverse timer á ca 60 min som består av: - En teknisk del - Metcon (hvor vi bruker det vi har lært i den tekniske delen)
    Del
  • FUNCTIONAL FITNESS TIME 1 KL 11:00 med Matilde Øyen Garnes
    lør. 29. feb.
    Focus Norway
    Kl 11:00-12:00: Butterfly Pullups/T2B PROGRAM LØRDAG Diverse timer á ca 60 min som består av: - En teknisk del - Metcon (hvor vi bruker det vi har lært i den tekniske delen)
    Del
  • Introkurs Focus Basic 8-9 Februar 2020 (Kun for medlemmer)
    lør. 08. feb.
    Focus Norway Booking
    Kurset vil ha en varighet på 6 timer totalt fra kl 12:00-15:00 Lørdag, og Søndag Kl 10:00 til 13:00.
    Del
  • Introkurs Focus Basic 19 og 20. Oktober 2019
    lør. 19. okt.
    Focus Norway Booking
    Obligatorisk Intro-kurs for medlemmer.
    Del
  • Introkurs Focus Basic 12 og 13. Oktober 2019
    lør. 12. okt.
    Focus Norway Booking
    Obligatorisk Intro-kurs for medlemmer.
    Del